১৫ টাকার এই খাবার খেলে আপনাকে মিলনের আগে আর উত্তেজক ট্যাবলেট খেতে হবে না…!

পর,বর্তীতে জমা,কৃত এই পুষ্প,রস প্রাকৃ,তিক ‘নিয়মেই মৌ,মাছি বিশেষ প্রক্রি,য়ায় মাধ্য,মে পূ,র্ণা’ঙ্গ মধু,তে রূ’পা,ন্তর হয়ে যায় এ,বং কো,ষ ব,’দ্ধ অব,স্থায় মৌমা,ছিরা মৌচা,কে’ সং,রক্ষণ করে।  রাজশাহী ভদ্রম’হিলার আবি’ষ্কৃত পেটের’ চর্বি ঝরিয়ে ফেলার দ্রু’ততম উপায আরও জানুন বিশদ ভাবে’ ব্যা,খ্যা করতে গেলে বলতে হবে বি,শ্ব স্বা,স্থ্য সং,স্থা (W’HO) এ

,বং খা,দ্য ও কৃ,ষি সং,স্থার ত,থ্য মতে মধু হ,চ্ছে ‘এমন একটি অগাজানো,শীল মি,ষ্টি জাতী,য় পদা,র্থ যা সাধা’রা’নত মৌমা,ছিরা ফুলের নেকটার অথবা জীব,ন্ত গাছপালার নির্গ,ত র,স থেকে সং,গ্রহ করে মধু,তে রূপা,ন্তর করে এ,বং আ,র’ও সুনি,র্দিষ্ট কি,ছু উপাদান যোগ করে মৌ,চাকে সংর,ক্ষণ করে।’

এটা,ই মধু। খাদ্য হিসাবে মধুঃ প্রাচী,নকাল থেকে’ই মধু ঔষধ এবং খা,দ্য হিসেবে ব্য,বহৃত হয়ে আসছে। বিশে’ষ করে চাইনিজরা প্রতি,দিন সকালে তারা দু’ধ ও ম,ধু ‘মি,শিয়ে সেটা রু,টি দিয়ে খেতো। নিয়মিত মধু খাওয়া চাই,নিজ’দের একটি অভ্যা,সে পরি,ণত হয়েছিলো। সুধু চাইনিজরা না, আ’মা’দের দে,শেও কেউ কেউ হালকা গরম পানিতে মধু দি’য়ে অথবা চায়ের সাথে মধু দিয়ে খায়। পরি,সংখ্যান এর দিকে দেখলে দেখা যাব’ে যে, বি,শ্বের প্রা,য় বেশির,ভাগ দেশেই,’

বিশেষ করে এশি,য়ান দেশ গু’,লোতে মধু খা,ওয়া’র প্র,চলণ অনেক বেশি। আপনি যদি সকাল বেলা এক ‘ মধু খান তাহলে দিনের শুরুটা,কে ম,ধুর মত মি,ষ্টি করে দিবে। ‘শু,ধু তাই নয়, মধু,র আছে অবি,শ্বা’স্য কি,ছু স্বা,স্থ্য উপকারিতা। সুনতে খুব অবাক লাগ,লেও এটা সত্য যে, মধুতে প্রা,য় ৪৫টি’ও বেশি খা,দ্য উপাদান থাকে। সাধারণত পু,ষ্টি উপাদান হিসাবে ফু’লের পরা,গের মধুতে থাকে ২৫ থেকে ৩৭ শতাংশ গ্লুকো’জ,

৩৪ থেকে ৪৩ শতাংশ ফ্রু,ক্টোজ, ৫-১২ শতাংশ মন্টোজ’, ০.৫ থেকে ৩.০ শতাংশ সুক্রো,জ থাকে। সু,ধু তাই নয় আ,রো থাকে ২৮ শতাং,শ খনিজ লবণ, ২২ শতাং,শ অ্যামা,ইনো ‘ এ,বং ১১ ভাগ এনকা,ইম। এতে সাধার,ণত কোন চ,র্বি ও প্রো’,টিন নেই। প্র,তি ১০০ গ্রা,ম মধুতে থাকে ২৮৮ গ্রাম ক্যা,লরি। যে’সব ফুল থেকে মধুঃ খাটি মধুর কি,

ছু বৈ,শিষ্ট্যঃমধুর অনেক কি,ছু বৈ,শিষ্ট্য আসে। ত’বে খাঁ,টি ম,ধুর কি,ছু বিশেষ বৈ,শিষ্ট্য আসে তা হল-‘

১। খাঁ,টি মধুতে কখনো কো,ন ক,টু গ,ন্ধ থাকে “না।

২। সব থেকে মজার কথা হল মানুষের স্বা,স্থ্যের জন্য’ ক্ষ’তি,কারক কো,নো বি,ষাক্ত উপাদান প্রাকৃ,তিক গা’ছে থাক,লেও তার কো,ন প্র,ভাব মধু,তে থাকে না।’

৩। মধু সং,রক্ষণে কো,নো প্র,কার পৃজার,ভেটিভ জা’তী,য় উপাদান ব্যব,হৃত হয় না। কা,রণ মধু নিজেই পৃজা’র,ভেটিভ গু’ণা,গু’ণ সম্প,ন্ন পুষ্টি,তে ভরপুর একটি খাদ্য।’

৪। খাঁ,টি মধু উৎপাদন, নিষ্কাশন, সংরক্ষণ, প্রক্রি,য়া’জাত ও বোতলজাত,করণের সময় অ,ন্য কো,নো প্র,কা’র পদা,র্থের সংমি,শ্রণ প্রয়ো,জন হয় না।’

৫। আপনি খাঁ,টি মধু পরী,ক্ষা করতে চাইলে ‘একটা কাজ করতে পারেন।আপনি খা,টি মধু পানির গ্লা,সে ড্র,’প আকারে ছেড়ে দিন খাঁ,টি মধু হবে ড্র,প অবস্থা,য়ই গ্লা,সের নিচে চ’লে যাব’ে।’

Leave a Reply

x